Leben in den Tropen

236) PHOBIEN
Ich bin mit einer Besucherin im Zoo von Jakarta Pasar Minggu und plötzlich rennt sie pansich weg, weil sie eine Spinne erblickte. Es ist unmöglich, mit einer Spinnen-Phobie im Süden zu wohnen. Meine afrikanische Partnerin hatte einen Heuschrecken-Phobie, ein Tierchen im Haus und sie kletterte auf einen Schrank. Andere haben Phobien vor Kakerlaken, Tausendfüsslern, Schlangen oder Geckos. Eine Fluglinien bieten Gruppentherapien an zur Überwindung der Flugangt. Hat man eine bekannte Phobie, möglichst vor Ausreise eine Therapie machen, im Süden sind Psychotherapeuten kaum zu finden. Eine ausgeprägte Phobie kann im auslösefall zu einem lebensbedrohlichen sdhodk rühren. Gehandlung mit Hypnose kann helfen oder auch vorsichtige Deeskalationstherapie mit virtuellen Phobie-Auslösern unter TCBS ( transkranielle Gleichstrom-Gehirnstimulation); unter Stimulation wird der Kopf so leer, dass die Phobiereaktion stark abgeschwächt wird und dauerhaf moduliert werden kann.

235)SWIMMING POOL
In tropischer Hitze das beste equipment für sportlichen ausgleich. Aufbau pools kann man zwar bei Umzug mitnehmen, das Wasser heizt sich aber ungemütlich auf. Als Unterlage sehr feinen, unbedingt gesiebten Sand verwenden, denn jedes steinchen drückt später ein Leck in die Plastik-Einlage.. Bei weichem Untergrund Erde ausheben und schwere Steine einlegen. In starker Tropensonne altert die Folie nach etwa 5 Jahren. Lichtundurchlässige abdeckung tagsüber verlängert die HaltbarkeitChlortabletten einhängen Nähe Wassereinlauf zur Umwälzpumpe, nicht einlgen, schadet der Folie. Für Lecks gibts Unterwasserkleber. Lecks sofort dichten, denn austretendes Wasser weicht den Untergrund auf Ein versenkter pool bleibt wesentlich frischer und das Becken kann wesentlich tiefer gebaut werden als beim Aufbau-pool. Der Untergrund muss aber sehr gut mit Steinen grundiert werden, er darf unter dem wasserdruck keinen Millimeter nachgeben. Ich baute in Jakarta nur einen kleinen 1 m tiefen betonirten pool, er wurde aber nach wenigen Wochen Wochen undicht, da sich der Boden senkte und risigg wurde. Nicht in der regenzeit bauen und ein spezialisiertes Bauunternehmen beauftragen. Beton-Dichtmittel wie z.B. shellkote in den Zement mischen, spezielle pool-Anstrich verwenden. Den Rand des pools etwas erhöht über grund gestalten, so dass keine tropischen Sturzfluten hineinfliessen.. Chlortabletten sind am besten für die Wasserdesinfektion. starke Sonnen disproportioniert das Chlor rasch, man chloriert nachts oder frühmorgens. Untergrund täglich mit Wasserstaubsauger absaugen, grobe schwimmende Verunreinigungen mit Netzen. Das Wasser muss ganz leicht sauer gehalten werden, pH 6,5 mit Indikatorpapier einstellen, Citronensäure benutzen. Wasserdesinfektion mit Wasserstoffperoxid oder Biociden auf Basis von biguanidin-derivaten haben nach meiner erfahrung nicht viel Wert. Ist das Wasser gekippt und grün geworden, hilft nichts mehr als Wasser austauschen. Bei Benutzung des pools stecker der Umwälzpumpe ziehen oder mit Nullschlater vom stromnetz trennen. Eine alternative zu Chlor ist Ozon, es wird bereits m Norden in Hallenbädern , Z.b. München-Neutraubling, verwendet. die anlagen sind jedoch teuer, da das aus der Luft erzeugte Ozon vor dem Zurückpumpen mit UV-strahlen wieder reduziert werden muss. Ozonisierung ist jedoch wesentlich hautfreundlicher als das aggressive chlor, das Haut-und Atemwegsprobleme verursachen kann. Textilfilter sind nach meiner erfahrung onbefriedigend, sie müssen täglich gereinigt werden. Mehrstufen-Tiefenfilter sind wesentlich besser, man kann sie im gegenstrom leicht reinigen und ab und zu die Sandfüllung austauschen.Plastikschläuche in der anlage vermeiden, solche Schläuche zersetzen sich in der sonne, sie zerfielen mir in Jakarta wie papier in der Hand.

234) BABYCARE
Babyflaschen und Schnuller mitbringen, denn sie enthalten im Süden BisphenylA und andere hormonelle Destruktoren als Weichmacher, die erwiesenermassen die Intelligenzentwicklung des Kindes negativ beeinflussen. Fertigwindeln sind sehr teuer, Stoffwindeln mitbringen, da man häufig wickeln muss, im heissen Klima zersetzt sich der Urin schnell. Babymilchnahrung gibts überall, von Nestle, aber keine Spezialprodukte wie etwa Reisschleim, muss man selbst machen, auch kein Babytee, keine Fertig-Beinahrung, keine anatomisch geformte Schnuller. Kein Downsyndrom-Frühtest, kein Phenylketonurie-Test.Babypflegeprodukte gibts überall, aber nur Markenprodukte verwenden, zum Beispiel von Johnson&Johnson, Billig-Babykosmetikprodukte enthalten Allergene. Lichtschutz-Dermatika speziell für Babies gibts nicht. Ein Babybett mussste ich mir vom Schreiner machen lassen, Matratze aus Schaumgummi zuschneiden, auf Gummi-Unterlage schwitzt das Kind stark. Kinderwagen sind ungebräuchlich und kaum zu benutzen auf den schlechten strassen, man hat Tragetücher (Gebrauch mit Puppe üben, stark vornüber beugen und das Kind auf den flachen rücken legen), ein Brusttuch ist nur in den ersten Monaten zu empfehlen. Milchpumpe mitbringen. akinderärzte und examinierte Hebammen sind rar, dafür gibts Kindermädchen. Um ihrer Herrschaft zu gefallen, verwöhnen sie die anvertrauten Kinder ungemein und reden mit ihnen in der einheimischen Sprache. Meine kleine tochter lernte von ihrem Kindermädchen spielend indonesisch. Babybrei selbst zubereiten, die Fertigprodukte sind gezuckert, allerdings sind Haferflocken schwiering zu bekommen , als Ersatz kann man gemahlenes rye bread oder imortierten vollkorn-Toast nehmen. Babybetten werden gerne von Kriechinsekten besucht, deshal Bettpfosten in dosen mit Wasser stellen, Moskitonetz drüber. Babytee aus Gewürzen wie Kümmel oder Koriander machen. Häufigste Babykrankheit ist durchfall, ein baby hält das höchstens 6 stunden aus, Reisschleim und pürierte Bananen geben, verdünnte Oralit-Lösung, Aktivkohle, Simethicon Tropfen gegen Blähungen, Ärzte verordnen gern Antibiotika wi cotrimoxazol, möglichst vermeiden, besser Infusionen. Wurde das Baby mit Kaiserschnitt geboren, nach der OP Vaginalschleim in die Nase geben, damit sich schnell eine physiologische darmflora bildet.

232) FUME EVENTS
sind in der Luftfahrt etwa einige hundert Vorkommnisse jährlich, die aufgrund Eindringens von Triebwerksöl-oder Einteisungsmitteldämpfen zu gesundheitlichen Schäden von Menschen in der Kabine führten. Besonders wenn der Flieger im Taxistand in der Schlange auf den Start wartete, nahm ich oft aufdringlichen Kerosingeruch war. Bekannt ist der zwischenfall in einem Flieger im Anflug auf Köln vor einiger Zeit, als der Flugkapitän aufgrund von Dämpfen ohnmächtig wurde. Es wird auch vom Tod eines Piloten berichtet, der aufgrund von Dämpfen im cockpit einen tödliche Asthma-anfall erlitt. Sogar Spuren des sehr giftigen Berylliums wurden im Blut von Kabinenpersonal nachgewiessen; dieses Metall darf nur in der Luftfahrt verwendet werden. Zweifelllos ist die Belastung der Kabinenluft im winter höher während des Enteisungsvorgangs der Tragflächen. Ein Trost: einige flag carriers wie die Lufthansa sind dabei, Aktivkohlefilter in die Lüftungsnalagen einzubauen.

233) MOSQUITO ERADICATION
In Uganda, Burkinafaso und Malawi werden bald genetisch modifiziete unfruchtbare Anopheles gambiens Mücken ausgesetzt, die mit gen drive und Genschere ausgestattet sind, so dass sich die Infertilität vererbt und nicht mendelt. Infertile Mückenpopulateionen werden sich also schnell verbreiten. Allerdings kehrte in einigen Mücken die Fertilität wieder zurück, da die Genschere nur auf einen Buchstaben im Genom programmiert war. Die neuesten Populationen sind auf einige Buchstaben programmiert. Allerdings gibt es ca. drei dutzend anopheles species, so dass eine vollstöngie Ausrottung der Malariamücken noch einige Zeit dauern wird.

229) KAKE DE LUNA
Wörtlich: Mond-Kake, ein nahrhaftes und gesundes Gericht in Mittelamerika, ein gebratener schleimbild, sieht aus wie ein kleiner Vollmond.

230) COLA nUSS
Vor allem im tropischen Westafrika ein symbolisches Gastgeschenk, das bedeutet, dass der Gast sich frei im Gebiet des Stammes bewegen darf. Enthält viel Coffein, den schlecht schmeckenden Saft darf man ausspucken.

231) FLEGEN: GEWITTER SIND GEFÄHRLICH
In den letzten Jahren gab es zwei Abstürze von Airbus Maschinen in tropischen Gewittern. Am Absturz des Air France Fluges Rio-Paris war die Vereisung der Ausseninstrumente im Gewitter schuld, so dass den Piloten ein Höhenverlust vorgetäuscht wurde. Sie gingen auf Steigflug und gerieten in so dünne Luft, dass es zu Strömungsabriss kam. Dazu kam, dass im Airbus im Gegensatz zu Boeing der Steuerknüppel auch in starken Turbulenzen völlig ruhig bleibt, so dass der Pilot kein Gefühl für unnormale erschütterungen der Maschine hat.

227)BLOCKCHAIN TECHNOLOGY
Wird auch im Süden wichter: in Lateinamerika werden Grundstückszertifikate immer mehr im blockchain gesichert. In den Philippinen läuft derzeit ein Feldversuch mit der blockchain wallet, also schnelle und fälchungssichere Geldtransfer per smartphone.

228) MALARIA RESISTENZ
Ein Patient in China, der aus Afrika zurückkehrte, konnte nicht, wie üblich, in drei Tagen mit Artemisinin geheilt werden, das Plasmodium zeigte erstmals bei einer in Afrika erworbenen Infektion Resistenzerscheinungen. Der Patient wurde erst nach achttägiger Behandlung fieberfrei.

226) MALARIA IMPFUNG
Entwickelt an der Uni Tübingen, es werden voll vermehrungsfähige eines chloroquin-empfindlichen strain injiziert, darnach Chloroquin eingenommen. So entstehen abgestorbene Parasiten, die das Immunsystem trainieren, denn Plasmodien werden vom Immunsystem nicht erkannt. Erfolgsquote bis jetzt 100%. Für Menschen mit Kurzsichtigkeit wegen der Erblindungsgefahr durch Chloroquin nicht möglich. Ob für alle Parasitenstämme valide, noch nicht geprüft. Ein einfacher Malaria-Test ist in Entwicklung: eine Laserstrahl bestimmter Frequenz wird unblutig an das Ohrläppchen gesetzt. Plasmodien verraten sich durch Fluoreszenz im strömenden Blut. Zur Zeit am wirksamsten ist amodiaquin*artesanate. Ein neues Malariatherapeutikum ist in der Entwicklung, ein modifiziertes Mittel gegen Tierparasiten.

226) HARMONIEBEDÜRFNIS
findet man in allen südlichen Kulturen, ein typischer, schlecht übersetzbarer Ausdruck dafür auf den Kapverden ist "Morabeza", in Lateinamerika "buen vida". Südländer versuchen, Konflikte im Zusammenleben klein zu halten und neigen zu stummem Protest, etwa durch häufige Krankmeldung, verminderte Leistungen, Fehlleistungen, Verwirrtheit u.ä. Man muss auf derartiges Verhalten achten und Menschen nicht von oben herab zur Rede stellen, sondern den Mitarbeitern in väterlichem stil begegnen.

225) ZIEGELSTEINE
Es gibt sie in unterschiedlichen Preisklassen. am billigsten sind ungebrannte Lehmziegel, halten aber längstens 3 Jahre. Für gebrannte Lehmziegel macht man einen Falltest aus 1 m Höhe; sind sie gut gebrannt, zerbrechen sie nicht. Je nach Grad der Vortrockung und Luftfeuchte müssen sie bis zu 3 Tage in Holzfeuer gebrannt sein. Gute Ziegel haben eine Einlage aus Gras mit hanfähnlichem Fasergerüst. Es werden auch gebrannte Ziegel angeboten, die aber nur in Kerosinöfen gebrannt wurden, sie halten nicht drei Jahre. Alle Ziegel sind Vollziegel. Man muss die Wände vor aufsteigender Nässe schützen, indem das Haus auf ein erhöhtes Fundament gebaut wir, man findet Fundamente bis 1 m Höhe, schützen auch vor Schlangen und ungeziefer. Das Dach müss über die Wand hinausragen und die Aussenwänden müssen mind. 1m hoch verputzt werden und um das Haus ein Wassergraben gezogen sein. Immer 10% über dem errechneten Bedarf ordern, weil beim Abzählen geschummelt und beim Abladen einiges zu Brcuh geht. In der Regenzeit ist nichts zu bekommen. Ziegel vor Regen geschützt lagern.

224) HÖHENLUFT
Als ich im St, Joseph Missionshospital, Chepturuit, Kenya, in den Nanda-Hills auf 2500 m Höhe ein Seminar hielt, stieg mein Puls nach dem Aufstehen am Morgen immer auf 130 und ich fühlte mich unwohl für etwa eine Stunde. Das Herz musss mehr pumpen, um den Körper mit Sauerstoff zu versorgen. Die Erythrociten setzen bei niedrigem Sauerstoffpartialdruck eine Kaskade in Gang, die zu einem vermehrten Adenosin-Spiegel im Blut führt, das zu einer systemischen Vasodilatation führt. Die Weitstellung der Blutgefässe setzt innerhalb weniger Stunden ein und hält so lange an, bis über eine verstärkte EPO-Suddvhüzzung der Nieren mehr Erythrocyten im Blut kreisen, etwa 3 Wochen. Das macht aber auch einen Blutdruckabfall, den das Herz durch einen höheren Puls ausgleicht. Bei Einsätzen auf grosser Höhe zumindest währen der Adaption eine geringere Leistungsfährigkeit einberechnen und auf hohe Zufuhr von Eisen und Vitamin B12 achten, also viel rotes Fleisch, leber, Hefe verzehren, auch Linsen, aber zu einer Linsenmahlzeit immer Vitamin-Chaltigen Fruchtsaft trinken, damit das pflanzliche Eisen verwertbar wird, am besten Eisen- und B12 Präparate mitführen.

220) NAHRUNGSMITTELALLERGIE
am gefährlichsten ist die Erdnuss-Allergie, bereits Staub con Schalen in der Luft kann einen tödlichen Schock auslösen. Erdnüsse sind ein fester Nahrungsbetandteil im Süden. Spuren von Erdnuss etwa in Back und Süsswaren, Margarine etc. sind nicht wie im Norden deklariert. Man muss selbst backen, nur importierte Milchprodukte essen und den servants den Verzehr von erdnüssen im Haus verbieten. Nie im im Restaurant essen. Andere gefährliche Allergien sind die Cashew-Nuss - und shrimps-Allergie, vor Ausreise testen lassenWer gegen shrimps allergisch ist, darf auch keine gegrillten Heuschrecken, ameiseneier oder Insektenlarven essen. Desensibilisierung kaum erfolgreich. Säuglinge früh testen lassen und, falls positiv, frühzeitig das Allergen zufüttern.

221) SMOG
Nicht nur belastend für die atmungsorgane, erhöht auch den Blutdruck und kann Asthma-Anfälle Ausfälle auslösen. Die Feinstaub-Russpartikel aus Dieselabgasen können Retroviren, die sich im Körpergewebe zurückgezogen haben, reaktivieren, so daß es z.b. zu Herpes- und Gürtelrose-Erkrankungen kommt. Ferner hat man auf smog-Partiel multiresistente Bakterien in asiatischen Großstädten gefunden, die schwer therapiebare Lungenentzündungen verursachen können.

222) WASSERLINSEN
Sind vor allem in südasien beliebt in Salaten und Gemüsen, sind botanisch mit den Palmen verwandt und enthalten hochwertige Fettsäuren und Eiweiss. Da sie auch auf Abwasser gedeihen, nur da einkaufen, wo man sicher ist, dass sie auf sauberem Wasser gewachsen sind. das gilt auch für den Wasserspinat, der botanisch nichts mit dem nordischen Spinat verwandt ist. Er enthält tranquilierende alkaloide, nach dem Verzehr kann man gut schlafen.

223) KAVA-KAVA
Kann man im pazifischen Raum auf den Märkten kaufen, enthält den pflanzlichen Tranquilizer Kavain und gilt als rituelle Droge. Nach dem Genuss hat man ein wellness-Hochgefühl, macht aber nicht physisch abhängig. Auch gut als Schlafmittel, frössere Dosen sind schädlich für die Leber