Leben in den Tropen

209) LEUCHTMITTEL
Üblich auch in Innenräumen sind Neonröhren, die jedoch die Augen belasten aufgrund ihres Flimmerlichts und auch die Ohren durch Infraschall. Kurze Lebensdauer, empfindlich gegen Unterspannung (brown out). Bei Startern und Trafos gibts grosse Qualitätsunterschiede, es gibt Starter mit extra langer Lebensdauer. Bei Unterspannung springt die entladung nicht an. Auch für 12 VDC erhältlich. Glühlampen sind noch sehr gebräuchlich, energiesparend sind die Argon-Lampen. Am besten sind LED-Leuchtmittel, gibts billing in chinesischen Läden, allerdings selten mit E27 Gewinde und nicht mit warmem Lichtton. LED-Leuchten mit 3600 Kelvin sind wenig anziehend für Fluginsekten, sind somit keine Lichtstaubsauger. Mit Energiesparlampen machte ich gute Erfahrungen, Eine Lampe dieses Typs leuchtete in meiner Garage in Jakarta 8 Jahre lang jede Nacht trotz chronischer Unterspannung In geschlossenen klimatisierten Räumen Leuchtmittel, die sich erwärmen, z.B. Glühlampen, unbedingt meiden. Im Aussenbereich dickwandige Leuchtmittel anbringen, da sie gern mit Steinen beworfen werden. Nachts darf ein Haus nie im Dunkeln liegen, rings ums Haus die Lampen eingeschaltet lassen, auch strahler, also keine Bewegungsmelder verwenden, höchstens zum Einschalten von scheinwerfern.Für den Garten gibts preiswerte Solarleuchten mit Erdspiess, die sich tagsüber aufladen und selbsttätig einschalten.Südländer schlafen bei Licht und bei laufendem Fernseher, sie fürchten das Dunkel. Es gibt plugin-Notfall-Leuchten mit eingebautem Akku, die sich bei Stromausfall selbsttätig einschalten.

207) ZIKA VIRUS
Einige südamerikanische Länder, z.B. Kolumbien, gelten als virusfrei.Auffallend häufig ist die Mikroencephalie in Nordostbrasilien. Es gibt einen Schnelltest. Noch Monate nach der Infektion hält sich das Virus in Körperflüssigkeiten wie Tränen, Sperma, Vaginalsekret, so dass auch Gesunde ansteckend sein können.

208) MCR1 GEN
Die Fälle häufen sich, dass Rückkehrer aus Südostasien und Schwarzafrika das MCR1 Gen mitbringen und an schweren Infektionen erkranken, die antibiotikaresistent sind, immer häufiger auch gegen das Reserveantibiotikum Colistin. Dieses Gen ist unter Tieren verbreitet, besonders Geflügel, und kann nach dem Verzehr befallenen Fleisches auf den Menschen übergehen. Einzige Vorsichtsmassnahme: nur scharf durchgebratenes Fleisch verzehren.

206) AVOCADO
Sehr billig und reichlich in höheren Lagen der Tropen, und gesund mit ungesättigten Fettsäuren, ölreichste Frucht überhaupt und einzige frucht, die vitamin D enthält, dazu Vitamina B, c, E, Provitamin A, und essentielle Fettsäuren, u.a. Tryptophan, Vorstufe von Melatonin und Serotonin, daher schlaffördernd und antidepressiv. Enthält allerdings ein seltenes Kohlehydrat, die Mannoleptose, erhöht Insulinresistenz und damit den Blutzucker, nicht gut für Diabetiker. Im Kern ist das Gift Persenin, mit Schmalz gemischt ist das Kerninnere in Mexiko ein Rattengift.